Localización : Biblioteca de Arroyo de la Miel

Ante todo, ¡respira!, coordinado por Gracia Codes

De 12:00 a 13.00 h y de 16.00 a 17.00 h

Este taller pretende practicar la atención plena. Se trata de aprender a vivir en el momento presente, sin ansiedad por el futuro y sin recrearnos en recuerdos agradables ni desagradables.

Se impartirán dos sesiones del taller. El tema de esta sesión es la espiral de la vida.

Plazas libres hasta completar aforo.